🟢9. சூப் குடிக்கவும், கருப்பு மிளகு, இஞ்சி மற்றும் மஞ்சள் சேர்க்கவும்.
🟢10. Vitamin C உள்ள உணவு அல்லது vitamin C மாத்திரைகளை சாப்பிடுங்கள்.
🟢11. அதிக தண்ணீர் குடியுங்கள்.
🟢12.அடிக்கடி கிராம்பை வாயில் போட்டு 5 நிமிடம் மெல்லவும்.* *_பிறருக்கு பயன்படும் என்ற நோக்கத்துடன் இத்தகவலை பகிர்வதும் தொண்டுதான்...! JOIN WE ARE SRILANKAN'S GROUP FOR MORE USEFUL INFORMATION.
