🌿فوائد زيت الزيتون🌿
💡 يعتبر زيت الزيتون💡
❗❗
من الأغذية المفيدة للمخ لأنّه يحتوي على مضادات أكسدة والتي تسمى البولفينول
حيث إنّه يقلل ضغط الدم المرتفع والكولسترول
فهو يحتوي على حوالي 70% من الدهون الأحادية غير المشبعة
ومن ناحية أخرى كشفت دراسة علمية
أنّ لزيت الزيتون دوراً مهماً
في نمو الأجنة عند الحوامل والأطفال الرضع، فهو ينشط نمو المخ وشبكة الأعصاب عند الجنين والأطفال بعد الولادة
كما أنّه يمنع هدم الخلايا
ويساعد على نمو العظام
ويحسن مستوى الأملاح المعدنية في الجسم، لذلك يُنصح بتغذية الحامل والمرضع بزيت الزيتون.
نتمنى لكم دوام الصحه والعافيه
🌺🌷🌸💐🌹
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌿🌳🌿🌳🌿🌳🌿🌳🌿🌳🌿🌳🌿
🌿🌳🌿🌳🌿🌳
🌿🌳🌿🌳🌿🌳🌿🌳🌿🌳🌿🌳🌿🌳🌿
