Original topic:

احا

(Topic created on: 09-13-2021 02:39 AM)
421 Views
MohammedAlanzi
Active Level 4
Options
إرشادات المجتمع
عطوني طريقه انام فيها بسرعه 🥲💔
11 Comments
mibio1
Active Level 7
إرشادات المجتمع
حدث اخر اصدار من النظام او اعمل إعادة ضبط المصنع وإنشاء الله تزبط معك 🙂
ابو٩عز
Active Level 4
إرشادات المجتمع
انا ماعد عندي ينزل اصدار شو أعمل😅
0 Likes
Not56
Expert Level 5
إرشادات المجتمع
الموضوع واضح😅
ابشر ..إليك الطريقة 👌😏
خذ زفير وشهيق
ثم أكتم أنفاسك لمدة دقيقة
ثم زفير وشهيق
راح كذا تنشط الدورة الدموية
وهذا يجعل الأعصاب بحالت ارتخاء
و عندما يتشبع الدم بالكسجين راح تنام أن شاءالله 😁
ikhalod
Active Level 3
إرشادات المجتمع
😂 فورمات للمخ ووضعية حفظ الطاقة تزبط الوضع
ahmadalis20
Active Level 10
إرشادات المجتمع
اذكر ربك واستغفر وسبح وهلل
ولاتنسى أذكار النوم
وابعد عن المنبهات قبل وقت النوم ب٧ ساعات
ابو٩عز
Active Level 4
إرشادات المجتمع
احسن شي
0 Likes
Abdullah1985
Active Level 6
إرشادات المجتمع
انا استخدم هالطريقة
ادخل يوتيوب واكتب
Sleeping music
يعني نوع موسيقى فيها استرخاء
ahmadalis20
Active Level 10
إرشادات المجتمع
ولو مات على الأغاني بئس الخاتمه
الله يهديك
0 Likes
Abdullah1985
Active Level 6
إرشادات المجتمع
اللهم امين واياك
0 Likes